メンタル向上

HSPの看護師がつらい・向いてない理由を詳しく解説

泣きべその看護師

生まれつき人より繊細な心を持った、HSP『Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)』。
感受性が強く、周囲からの刺激を受けやすく、すぐに疲弊してしまいがちです。

この記事では、HSPの看護師がつらい理由、HSPが看護師に向いていない理由と職場を解説します。

※HSP気質を看護師の仕事に活かす方法もあります。
実はHSPは看護師に向いてる!こころのケアが得意な人の適職は?何科?

HSPの看護師がつらい理由

看護師という特殊な職業だからこそ、HSP気質のせいでつらいと感じてしまう理由があります。

人間関係の争いが多い

看護師は、多忙でストレスフルな業務内容であることや、女社会であることが影響して人間関係の争いが多い職場が多いです。

嫌な雰囲気を感じ取ってしまいやすいHSPだからこそ、人間関係が悪いと余計に疲れてしまいます。

自分が悪口言われてるか気になりすぎる

人間関係が悪いと、自分が悪口を言われているのか気になってしまいます。
それだけでも精神的に疲弊します。

共感力が強いため、人の悪口を聞くのも嫌

HSPさんは共感力が強いため、人の立場に立って考えてしまい、人の悪口を聞くと自分が言われているように感じてしまいます。

お局看護師のターゲットにされやすい

優しい性格のHSP看護師。
お局のターゲットにされやすいため、人より辛いことが増えてしまいます。

聴覚過敏・嗅覚過敏

何かと過敏であることが多いHSP。
病気とまではいかなくても聴覚過敏気味・嗅覚過敏気味で知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまいます。

ナースコールや電話が苦手

聴覚過敏とも関連しますが、突然の音にびっくり。
音にびっくりするだけでなく、慣れないうちは緊張しますよね。

気を使いすぎる・顔色をうかがってしまう

きつい口調だったり、反応がなかったり、冷たい態度を取られると、後々まで「何か悪いことした・・・?」と考えてしまいます。

仕事や誘いを断れない

仕事や誘いをお願いされると断れなくて引き受けがち。
少しずつ疲労が溜まってしまいます。

断らないとどんどん要求が増えてしまいます。
無理な時は無理と言う勇気を。

周囲の視線が気になりやすい

HSPは、周囲の視線が気になりやすく、それだけで緊張してしまって上手くいかないこともあります。
人前での発表が苦手な傾向もあります。

常に見られている新人看護師はなおさら辛いですよね。

時間に追われるのが苦手

HSPさんは時間に追われるのが苦手です。
時間に追われることの多い、多忙な職場で看護師をすることは、心身にかなりの負担となります。

ミスを指摘されると落ち込みやすい

ミスを指摘されることも多い、看護師の仕事。
注意されただけで、全否定されたように感じてしまうことも。

相手の不機嫌さが伝わりやすい

「この人イライラしているな」「不機嫌だな」と相手のこころまで分かってしまうのがHSP。
不機嫌な人がいると、つい緊張してしまいます。

HSPが看護師に向いていない理由

HSPの気質が、環境や考え方によっては看護師に向いていないこともあります。

精神がすり減る場面が多いから

ミスをしてはならないため、常に神経を張り詰めています。
多忙でバタバタ、ピリピリした環境でも精神がすり減ってしまいます。

共感力が高すぎて患者さんや家族に感情移入するから

HSPさんは共感力が強いため、患者さんや家族に感情移入しまいがち。
職場にもよりますが、患者さんや家族が辛い状況だと自分まで辛くなってしまいます。
特に看取りで感情移入してしまうと辛いですよね。

忙しく、休みが少ないから

忙しく、休みが少ないことも多い看護師。
HSPにとって休息はとても大切です。

HSP看護師の向いていない職場は急性期と救急

前述したように、HSPさんは繊細で感覚過敏なため、休息が必要です。
そのため、急性期や救急は疲労が蓄積しやすく、思うような看護ができなくなってしまいます。

急性期や救急でつらい方は、他の職場も検討してみてくださいね。

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